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Dicembre porta con sé un’energia unica: è il momento in cui l’anno si raccoglie, si avvolge su se stesso e ci invita a fare altrettanto.Le giornate si accorciano, la luce rallenta, il mondo sembra sospeso. Non è un caso che proprio ora il corpo chieda più riposo, più calore, più silenzio.E mentre fuori tutto diventaContinua a leggere “Il cerchio che si chiude. Riflessioni sul ciclo dell’anno e sulla propria evoluzione”

Novembre ci invita al raccoglimento. Le giornate si accorciano, i colori si fanno più morbidi, gli alberi si spogliano e la natura rallenta il passo. Tutto intorno a noi sembra sospeso in un respiro profondo. È il tempo del ritorno verso l’interno, quando anche il nostro corpo e la nostra mente chiedono quiete. Nella frenesiaContinua a leggere “Accogliere il silenzio: lo yoga come rifugio nel mese del raccoglimento”

𝐈𝐋 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐑𝐎 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐒𝐇𝐀𝐍𝐓𝐈 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐈𝐄 𝟏𝟎 𝐀𝐍𝐍𝐈 La scorsa settimana abbiamo festeggiato il decimo anniversario dall’inaugurazione del nostro Centro Yoga Shanti. 𝐿’𝑢𝑙𝑖𝑣𝑜, 𝑑𝑜𝑛𝑎𝑡𝑜 𝑖𝑙 18 𝑚𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜 2014, 𝑒̀ 𝑐𝑟𝑒𝑠𝑐𝑖𝑢𝑡𝑜 𝑖𝑛𝑠𝑖𝑒𝑚𝑒 𝑎 𝑛𝑜𝑖. 𝐼 𝑠𝑢𝑜𝑖 𝑟𝑎𝑚𝑖, 𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑑𝑜𝑝𝑜 𝑎𝑛𝑛𝑜, 𝑠𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑒𝑙𝑒𝑣𝑎𝑡𝑖 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑑𝑖 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑖𝑙 𝑐𝑖𝑒𝑙𝑜, 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑙𝑎 𝑙𝑢𝑐𝑒… 𝑙𝑎 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑎 𝑙𝑢𝑐𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑐𝑖Continua a leggere “10 anni di noi…”